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01

NOUS REJOINDRE

L'ADHÉSION

Pour adhérer après avoir participé à titre d'essai à 2 randonnées, nous vous demanderons :

* de remplir la demande d'adhésion

* de fournir un certificat médical de non contre-indication à la randonnée

* un chèque incluant la cotisation et la licence : plusieurs tarifs possibles en fonction du type de licence (licence familiale ou autre)

Première sortie

Il suffit de se présenter avec l'équipement recommandé au lieu de rendez-vous 15 minutes avant le départ et de se faire connaître par le responsable de la sortie.

02

L'ÉQUIPEMENT

La randonnée pédestre n'exige pas un matériel très sophistiqué, ni très coûteux ; encore faut-il le choisir bien adapté. 

Les chaussures :  semelles à crampon, tige haute ou basse.

Les chaussettes : en laine.

Les vêtements et accessoires : sous vêtements anti transpirants pour le confort. Cape de pluie ou K-way.

Le sac :

. modèle : entre 20 et 40 litres, si possible avec ceinture abdominale

. contenu : 

  • l’eau indispensable à la randonnée : entre 1 et 2 litres suivant la période

  • ses propres médicaments

  • des barres énergétiques ou fruits secs

  • sa nourriture du midi