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INFOS
ADHÉSIONS
L'ADHÉSION
Pour adhérer après avoir participé à titre d'essai à 2 randonnées, nous vous demanderons :
* de remplir la demande d'adhésion
* de fournir un certificat médical de non contre-indication à la randonnée
* un chèque incluant la cotisation et la licence : plusieurs tarifs possibles en fonction du type de licence (licence familiale ou autre)
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Première sortie
Il suffit de se présenter avec l'équipement recommandé au lieu de rendez-vous 15 minutes avant le départ et de se faire connaître par le responsable de la sortie.
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L'ÉQUIPEMENT
La randonnée pédestre n'exige pas un matériel très sophistiqué, ni très coûteux ; encore faut-il le choisir bien adapté.
Les chaussures : semelles à crampon, tige haute ou basse.
Les chaussettes : en laine.
Les vêtements et accessoires : sous vêtements anti transpirants pour le confort. Cape de pluie ou K-way.
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Le sac :
. modèle : entre 20 et 40 litres, si possible avec ceinture abdominale
. contenu :
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l’eau indispensable à la randonnée : entre 1 et 2 litres suivant la période
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ses propres médicaments
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des barres énergétiques ou fruits secs
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sa nourriture du midi
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Nos randonnées s’effectuent sur la journée entière, prévoir la nourriture, grignotage et boisson en conséquence
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